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  • Agori Akuro
    • sep 22
    • 1 Min. de lectura

Lista de Los Alimentos Más Altos en Nutrientes



Si conocemos las sustancias que componen los alimentos, tenemos la habilidad de poder categorizar su calidad nutricional, elegir una variedad finita de ellos y desde ahí jugar con sus múltiples combinaciones para potenciar los sabores nuestros platos y darle sinergia a los beneficios que aportan a nuestra salud.



LISTA DE LOS ALIMENTOS ALTOS EN NUTRIENTES en honor al Dr. Mercola


  • Hongos


  • Sardinas y anchoas


  • Vegetales crucíferos


  • Caldo de Hueso


  • Carne de Res de Animales Alimentados con Pastura


  • Huevos Ogánicos de Gallinas Camperas


  • Frutas de Bayas


  • Frutos Secos


  • Semillas


  • Aceite de Coco


  • Salmón


  • Aguacates


  • Cúrcuma


  • Cebolla


  • Ajo


  • Germinados


  • Hierbas


  • Vegetales Fermentados


  • Chiles


  • Verduras de Hojas Verdes Oscuras


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